青春期是一個充滿無限可能的時候，孩子們有著遠大的理想和抱負。

　　青春期是奔跑在操場上的矯健，青春期是課堂里面的學習。青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是骨骼發(fā)育的的成熟。

　　青春期是人的身體發(fā)育完成的時期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個，一個是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長發(fā)育，被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象。

　　根據(jù)數(shù)據(jù)報道青春期是提高骨密度的關鍵時期

　　青春期是提高骨密度的關鍵時期，為什么這么說呢?孩子們在這么階段是加強鍛煉時期，不論是在學習還是體育上面都是突飛猛進的時候，這么階段身體會發(fā)生很大變化，身高、體重、聲音等都會變化。想要長高孩子這個時期是關鍵。尤其是男孩子，身高可能決定你的人生發(fā)展軌跡。

　　根據(jù)雜志報道：“堅持跑步以及跳高等運動，可提高骨骼健康，有效檢查骨質(zhì)流失和骨質(zhì)疏松，或者是骨折的發(fā)生。”但是根據(jù)平時的活動人們不易發(fā)現(xiàn)骨骼的成長問題，必要時可以借助超聲骨密度檢測儀器來對孩子骨骼的發(fā)育情況進行檢查。

　   南京科進實業(yè)有限公司骨密度儀生產(chǎn)廠家提醒各位家長，青春期是提高骨密度骨骼健康的關鍵時期。適當?shù)募訌娚眢w鍛煉也是很好的選擇，不要光學習。畢竟現(xiàn)在是素質(zhì)教育的年代，不是后期還是把之前的三大主科語數(shù)外改成語數(shù)體育嗎??

　　另外，就是身體或者膝蓋有疾病的孩子不要做高強度鍛煉，也不要過于頻繁。適當運動才能事半功倍。