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健康百科

哪些不良習(xí)慣會(huì)致使骨密度

  骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群眾多,首先,絕經(jīng)后的女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,包括自然衰老和因?yàn)榈仍蜃隽俗訉m切除手術(shù),提早絕經(jīng)的人群。骨強(qiáng)度儀廠家提醒,其次,60歲以上的老年男性;經(jīng)常吸煙、酗酒;長期進(jìn)食高糖飲食;身患,比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、糖尿病、甲亢等,以及具有家族遺傳的人群,都容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

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  另外,也有部分年輕人會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,不過此類較為少見。為何年輕人也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松?這要從兩個(gè)方面來分析,第一是具有特發(fā)性,有部分年輕人會(huì)毫無征兆地提早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松;第二是具有繼發(fā)性的因素或藥物因素,比如患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲亢、糖尿病、強(qiáng)直性脊柱炎等,或常使用類風(fēng)濕方面的激素藥物等,都容易引起骨質(zhì)疏松。

  怎么能早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松?除了日常觀察早期癥狀之外,直接去醫(yī)院做檢查更為可靠。此外,對于絕經(jīng)后的女性、老年人、有吃激素類藥物的人群等,都建議定期去醫(yī)院做骨密度的檢查,以便能早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

  注意這幾種情況,也可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

  減肥會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎?這要分兩種情況,一般來說,健康科學(xué)的減肥不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但有些人過分追求瘦美,時(shí)常節(jié)食甚至不吃,容易缺鈣,造成營養(yǎng)不良,從而引起骨質(zhì)疏松,建議想要減肥的愛美女性要營養(yǎng)均衡,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),科學(xué)減肥。

  此外,長期喝咖啡和可樂也易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,因?yàn)榭Х缺旧砭哂欣蜃饔?,?dǎo)致鈣從尿里流失,抑制腸道對鈣的吸收;而可樂是高糖高磷的飲料,正常人體內(nèi)的磷和鈣處于平衡狀態(tài),而對長期喝可樂的人來說,糖吸收過量,會(huì)促進(jìn)破骨細(xì)胞的生成;磷吸收過多,容易引起缺鈣,最終出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

  超聲骨密度儀廠家溫馨提示

  在原則上,想要檢查骨質(zhì)疏松,補(bǔ)鈣是首要,可多吃鈣片;同時(shí),也要補(bǔ)充維生素D,維生素D不僅能促進(jìn)鈣的吸收,還能促進(jìn)成骨細(xì)胞的生長,抑制破骨細(xì)胞的生成。另外,除了補(bǔ)充鈣和維生素D外,也要解除導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的病因,對癥處理,才更有利于骨質(zhì)疏松的檢查。

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