我們都希望自身的骨骼強壯，骨密度增多。何為骨密度?骨密度是指單位體積的骨礦物質(zhì)含量，鈣與磷是骨礦物質(zhì)的主要成分，在骨骼沉積得愈多，骨密度越大，骨骼就愈堅實。

　　從幼兒期、兒童期到青少年時期，成骨細(xì)胞的骨生成大于破骨細(xì)胞的骨吸收，在兒童和青少年期有兩個快速的骨增長期，骨的致密與堅硬程度才達(dá)到值，稱為峰值骨密度。因此我們應(yīng)該在這些時期努力儲存鈣質(zhì)，增強骨密度，使我們的骨密度達(dá)到峰值。

　　骨骼達(dá)到峰值密度以后，隨著年齡增加不斷丟失，骨量逐漸減少。因此，既然我們無法阻止流失的事實，那我們就應(yīng)該采取措施，減緩骨質(zhì)流失的速度，延緩骨質(zhì)疏松的到來。男性一生中骨密度的下降與女性相比較為緩慢。

　　為何女性骨質(zhì)疏松人群遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性

　　骨質(zhì)疏松兩大類型就是年齡相關(guān)性骨質(zhì)疏松和激素相關(guān)性骨質(zhì)疏松。為何女性骨質(zhì)疏松人群遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，主要是因為在女性絕經(jīng)后，體內(nèi)雌激素水平快速下降。在生理狀態(tài)下，雌激素可以促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，抑制破骨細(xì)胞活性，加快成骨過程，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。而絕經(jīng)后女性多因為雌激素水平低下，過早的出現(xiàn)骨量丟失的情況。所以在絕經(jīng)后，建議每年進(jìn)行骨密度檢查，如果存在骨量減少，一定要早期開始進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松檢查。

　　骨密度是骨強度的一個指標(biāo)。骨密度檢查主要是在于篩查骨質(zhì)疏松癥。過去人們的骨質(zhì)疏松的認(rèn)識不足，致使骨折多次反復(fù)出現(xiàn)，現(xiàn)在隨著理念的不斷更新，骨質(zhì)疏松癥也越來越被人們重視。

　　通過超聲骨密度儀檢查骨密度，在與同齡人群的T值比較，小于-2.5就是骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥多見于女性，特別是絕經(jīng)后老年女性。超聲骨密度儀是利用聲波傳導(dǎo)速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結(jié)構(gòu)及骨強度的情況，該方法測定骨密度具有操作無創(chuàng)、無痛、等優(yōu)點。

　　南京科進(jìn)實業(yè)有限公司自主研發(fā)生產(chǎn)超聲骨密度儀，已有二十多年的經(jīng)驗，被廣泛應(yīng)用于各大醫(yī)療機構(gòu)，為無數(shù)受檢者可靠檢測骨密度情況，及時檢查和檢查骨質(zhì)疏松，為受檢者的骨質(zhì)健康帶來福音。

　　女性骨質(zhì)疏松怎么辦?

　　平時女性朋友可以規(guī)律服用碳酸鈣和活性維生素D3片，多曬太陽，保持規(guī)律的體育運動等都有利于防止絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的發(fā)生。另外，多吃一些食物，如豆?jié){、牛奶，不但可以補充鈣，還能補充身體雌激素，延緩衰老。