案例：一位反復腰痛半年、年近60的女性來到醫(yī)院門診就診。本以為是腰肌勞損或者腰突癥，拍了 X 線片才發(fā)現已經骨折，受檢者有多節(jié)段壓縮性骨折，并且陳舊和新發(fā)交替。再復查骨密度，基本可以確定為“骨質疏松癥”。她之前雖然經常出現腰痛困擾，但自己并沒有重視。這也是骨質疏松癥隱匿性的特征。

　　實際上，絕經后骨質疏松是非常常見的骨質疏松癥，也是中老年女性健康的一大“殺手”。因為絕經期骨質疏松癥發(fā)病隱匿，因不慎骨折致殘、致死的案例并不在少數。

　　絕經期的中老年婦女該如何防治骨質疏松?

　　絕經后的中老年婦女，除了有高齡危機的同時，還具有激素水平急劇下降的特點，這兩點因素共同誘發(fā)了她們的骨重塑失衡、骨量減少、骨骼脆性增加的發(fā)生，進而發(fā)展為骨質疏松癥。

　　1、可以從日常的生活方式上入手，對于45歲以上的女性，可以通過飲食改善營養(yǎng)結構，提高鈣的攝入量;適當增加戶外活動時間，增加光照可以提高機體維生素 D 的合成，促進鈣的吸收;同時戒除諸如吸煙喝酒等不良習慣等。

　　2、骨健康補充劑的合理使用也可以很有效的防治骨質疏松。其中維生素D和鈣劑是最常見的骨健康補充劑。國際衛(wèi)生組織建議，絕經后女性每日的鈣補充量應為800～1000 mg，用于骨質疏松防治的維生素D劑量建議為 800～1200 IU/d。

　　3、而在臨床實踐中，一旦受檢者被確診為骨質疏松癥或者骨量減小，此時光靠上述基本措施不能有效減少骨折風險，就需要通過應用抗骨質疏松藥進行積極檢查，包括促進骨形成藥、抑制骨吸收藥及具有以上雙重作用的藥物等。

　　絕經后女性體內雌激素下降，鈣質流失速度加快，通常在絕經后 5～10 年內很容易發(fā)生骨質疏松。日常生活中，人們往往認為鈣片或者食物中的鈣質，都會完完全全地進入骨骼，來給骨骼補強。然而事實并非如此。正確理性地選擇補鈣方式，不僅能合理有效地增加含量，也能避免不良反應，讓絕經后婦女告別骨質疏松。

　　篩查骨質疏松、檢查骨密度的便捷方法是用超聲骨密度儀來檢測。南京科進實業(yè)有限公司專注于醫(yī)療器械的研發(fā)和生產，是國內超聲骨密度儀生產廠商，是二類醫(yī)療器械專業(yè)研發(fā)生產企業(yè)。生產的多種型號的超聲骨密度儀，滿足客戶和市場的需求。超聲骨密度儀已適用于各類醫(yī)療與體檢機構，不論對中老年人骨質疏松癥還是青少年兒童骨骼發(fā)育狀況，都能提供詳細的臨床參考數據，是醫(yī)生檢查骨質疏松癥的重要參考數據。

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